Slastni in vsestranski: Čufti v omaki

Sestavine
Za čufte:
-
500 g mletega mesa (mešano svinjsko in goveje)
-
1 manjša čebula, drobno sesekljana
-
2 stroka česna, sesekljana
-
1 jajce
-
3 žlice drobtin
-
2 žlici mleka
-
1 čajna žlička soli
-
pol čajne žličke popra
-
pol čajne žličke mlete rdeče paprike
-
1 žlica sesekljanega peteršilja (neobvezno)
-
Olje za praženje
Za omako:
-
2 žlici olja
-
1 čebula, drobno sesekljana
-
2 stroka česna, sesekljana
-
500 ml pasiranih paradižnikov
-
100 ml vode (po potrebi)
-
1 čajna žlička sladkorja
-
Sol in poper po okusu
-
Ščep bazilike ali origana (neobvezno)
Za pripravo priporočamo:
Navodila za pripravo
-
Priprava mase za čufte:
V večji skledi zmešajte mleto meso, čebulo, česen, jajce, drobtine, mleko in začimbe. Dobro premešajte, da dobite enotno maso. Če imate čas, maso pustite počivati 10 minut v hladilniku, da se okusi povežejo. -
Oblikovanje in pečenje:
Z mokrimi rokami oblikujte čufte velikosti oreha. Na ponvi segrejte olje in čufte popecite z vseh strani, da dobijo lepo zapečeno skorjico (ne pečite do konca – samo zapečite). Odložite jih na krožnik. -
Priprava omake:
V isti ponvi na malo olja popražite čebulo in česen, da zadišita. Dodajte pasirane paradižnike, sladkor, sol, poper in po želji začimbe. Kuhajte 5 minut, nato previdno dodajte popečene čufte. -
Dušenje:
Zmanjšajte ogenj, pokrijte in kuhajte še 20–25 minut, da se čufti zmehčajo in omaka rahlo zgosti. Po potrebi dodajte malo vode.

Kaj se prileže zraven?
Čufti v omaki so odlični z:
-
pire krompirjem ali kuhanim krompirjem,
-
kuhanim rižem,
-
svežim kruhom ali polento.
Za svežino lahko dodate tudi skledo mešane solate.
Kaj lahko uporabimo namesto mesa v čuftih?
1. Leča (rdeča ali rjava)
-
Zelo priljubljena veganska zamenjava.
-
Lečo skuhamo do mehkega, odcedimo in zmečkamo.
-
Dodamo drobtine, čebulo, česen, začimbe, malo parmezana (če ni vegansko), jajce ali nadomestek, da veže.
2. Nasekljane gobe
-
Šampinjoni ali jurčki dajo »mesni« okus in sočni teksturi.
-
Sesekljaš in popražiš jih s čebulo, nato uporabiš podobno kot mleto meso.
3. Kuhana čičerika ali fižol
-
Podobno kot leča – zmečkamo in začinimo.
-
Odlična osnova za “čufte iz stročnic”.
4. Sojini kosmiči ali TVP (textured vegetable protein)
-
Suhe sojine kosmiče namočiš v vodi ali zelenjavni juhi, nato jih ocediš in uporabiš kot mleto meso.
-
Imajo nevtralen okus, zato jih je dobro dobro začiniti.